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메밀명태국수

397 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 5 g
  • 명태회무침 30 g
  • 냉면육수 300 ml
  • 청수 메밀면 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 70.3 g 71%
단백질 10.6 g 11%
지방 8.23 g 19%
제공량 395g
조리 순서
  1. 1

    메밀국수와 명태를 준비한다

  2. 2

    메밀국수를 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  3. 3

    명태를 적당한 크기로 자른다

  4. 4

    육수를 끓여 준비한다

  5. 5

    명태를 육수에 넣고 익힌다

  6. 6

    국수 그릇에 메밀국수와 명태를 담는다

  7. 7

    육수를 부어 완성한다

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