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지중해 샐러드

134 kcal
#저당 #저칼로리 #비건 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대추방울토마토 5 개
  • 양파 30 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
  • 소금(죽염) 1 g
  • 후추(검은색) 1 g
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 백년동안 순발효흑초 20 ml
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 17.61 g 41%
단백질 1.89 g 4%
지방 10.24 g 54%
제공량 214.5g
조리 순서
  1. 1

    채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    방울토마토, 오이, 적양파를 얇게 썬다

  3. 3

    볼에 채소와 올리브, 페타치즈를 넣는다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추를 뿌려 골고루 섞는다

  5. 5

    그릇에 담아 완성한다

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