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양배추 보끔밥 💕

조리 20분 난이도 EASY 373 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔 85 g
  • 잡곡밥 100 g
  • 생 달걀 1 개
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 참치액 7 g
  • 양파 22 g
  • 생 양배추 95 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.5 g 45%
단백질 36.22 g 39%
지방 6.24 g 15%
제공량 379g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 잘게 썬다

  2. 2

    당근, 양파도 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파, 당근을 볶는다

  4. 4

    양배추를 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 모든 재료를 고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    간장, 소금, 후추로 간을 한다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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