미니 대만식 샌드위치
엄마가 만들어주신 대만식 샌드위치!
재료
주재료
- 체다 치즈 4 g
- 달걀 지단 10 g
- 딸기잼 8 g
- 상추(적색, 생것) 2 g
- 고단백 현미 식빵 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
16.76 g
64%
단백질
4.02 g
15%
지방
2.46 g
21%
조리 순서
-
1
식빵의 가장자리를 잘라내고 4등분한다
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2
오이와 햄을 얇게 썬다
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3
삶은 달걀은 으깨서 마요네즈와 섞는다
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4
식빵 한쪽에 마요네즈를 바른다
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5
식빵 위에 햄, 오이, 달걀 샐러드를 올린다
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6
다른 식빵 한 장을 덮는다
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7
먹기 좋은 크기로 자른다
