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묵은지닭오트밀리조또

조리 15분 난이도 EASY 390 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 고춧가루 1 스푼
  • 팽이버섯 50 g
  • 냉동야채(혼합) 20 g
  • 불닭소스 40 g
  • 매일우유 저지방 1% 100 ml
  • 오트밀 30 g
  • 핑크솔트 한입 닭가슴살 50 g
  • 묵은지 0.5 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 54.31 g 54%
단백질 23.46 g 23%
지방 10.46 g 23%
제공량 343g
조리 순서
  1. 1

    묵은지, 닭 가슴살, 양파를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    닭 가슴살을 넣어 익힌다

  4. 4

    묵은지를 넣어 볶는다

  5. 5

    오트밀을 넣고 재료와 잘 섞는다

  6. 6

    닭육수 또는 물을 부어 중약불에서 저으며 끓인다

  7. 7

    맛을 보고 소금, 후추로 간한다

  8. 8

    치즈와 파슬리를 올려 완성한다

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