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초코프로틴머핀

259 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 4 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 말린 크랜베리 2 g
  • 카카오닙스 6 g
  • 볶은 아몬드 4 g
  • 무설탕땅콩잼 12 g
  • 이든타운 오트밀 4 g
  • 프로틴몬스터 WPC 초코맛 14 g
  • 알룰로스 가루 20 g
  • 탈지분유 2 g
  • 삶은 달걀 9 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.45 g 39%
단백질 17.09 g 20%
지방 15.28 g 40%
제공량 78g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴 파우더, 아몬드가루, 코코아파우더, 베이킹파우더를 넣고 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 달걀, 아몬드 밀크, 에리스리톨을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    가루 재료와 액체 재료를 합쳐 고루 섞는다

  5. 5

    머핀 틀에 반죽을 넣는다

  6. 6

    예열된 오븐에 20분간 굽는다

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