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초코 프로틴머핀

275 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 4 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 말린 크랜베리 2 g
  • 카카오닙스 6 g
  • 볶은 아몬드 4 g
  • 무설탕땅콩잼 12 g
  • 이든타운 오트밀 4 g
  • 프로틴몬스터 WPC 초코맛 18 g
  • 알룰로스 가루 20 g
  • 탈지분유 2 g
  • 삶은 달걀 9 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.98 g 38%
단백질 20.16 g 23%
지방 15.48 g 39%
제공량 82g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴파우더, 귀리가루, 코코아파우더, 베이킹파우더, 소금을 넣어 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 바나나, 달걀, 우유, 꿀을 넣고 잘 으깨 섞는다

  4. 4

    건조 재료와 습재료를 합쳐 고루 섞는다

  5. 5

    초코칩을 넣고 가볍게 저어준다

  6. 6

    머핀 틀에 반죽을 나누어 담는다

  7. 7

    180도 오븐에서 20~25분 굽는다

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