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초코 프로틴 머핀

254 kcal
#고단백 #저당 #다이어트 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 4 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 카카오닙스 6 g
  • 볶은 아몬드 4 g
  • 무설탕땅콩잼 12 g
  • 프로틴몬스터 WPC 초코맛 18 g
  • 알룰로스 가루 20 g
  • 탈지분유 2 g
  • 삶은 달걀 9 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.56 g 35%
단백질 19.62 g 24%
지방 15.21 g 41%
제공량 76g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    달걀, 초코 프로틴 파우더, 아몬드 가루, 베이킹 파우더, 무가당 코코아 파우더, 스위트너, 우유를 볼에 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    머핀 틀에 반죽을 나누어 담는다

  4. 4

    180도 오븐에서 15~18분간 굽는다

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