목록으로 가기
KR EN JP

원팬 닭찌 알리오올리오

+먹다남은 훈제오리 배추찜(배추 몇 점과 훈제오리 2점 들어감ㅎ)

조리 20분 난이도 EASY 892 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #다이어트
원팬 닭찌 알리오올리오 완성 사진
재료
주재료
  • 닭가슴살 100 g
  • 파스타면 120 g
양념/소스
  • 다진 마늘 40 티스푼
  • 엑스트라버진올리브유 40 ml
영양 요약
탄수화물 95.6 g 42%
단백질 39.43 g 17%
지방 40.77 g 40%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    마늘 넣고 올리브유 넣고 볶기 +닭가슴살 추가

  2. 2

    물 500ml 넣고 끓으면 면 넣기

  3. 3

    물 다 졸여서 날리기

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘