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코코피버떡

125 kcal
#저당 #저탄수 #키토 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 글루텐프리 코코넛가루 10 g
  • 물(생수) 80 ml
  • 슈가프리 피넛버터 파우더 15 g
  • 차전자피 분말 10 g
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 곱게 갈아 물에 더 잘녹는 에리스리톨 10 g
영양 요약
탄수화물 29.58 g 64%
단백질 9.3 g 20%
지방 3.38 g 16%
제공량 126g
조리 순서
  1. 1

    코코넛 분말과 피버를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    두유를 추가해 반죽을 만든다

  3. 3

    떡 모양으로 성형한다

  4. 4

    팬에 코코넛 오일을 두르고 약불에서 굽는다

  5. 5

    겉면이 노릇해지면 접시에 담아 완성한다

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