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초코 프로틴머핀

259 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 분유(탈지) 2 g
  • 생 달걀 11 g
  • 무염버터 12 g
  • 코코아파우더 4 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 1 g
  • 카카오닙스 6 g
  • 볶은 아몬드 4 g
  • 프로틴몬스터 WPC 초코맛 18 g
  • 알룰로스 가루 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.4 g 33%
단백질 18.69 g 22%
지방 16.77 g 44%
제공량 78g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    볼에 프로틴파우더, 코코아파우더, 베이킹파우더, 오트밀을 넣고 섞는다

  3. 3

    다른 볼에 달걀, 우유, 바나나를 넣고 으깬 뒤 섞는다

  4. 4

    두 볼의 재료를 합친 뒤 잘 섞는다

  5. 5

    다크 초콜릿 또는 초코칩을 넣고 고루 섞는다

  6. 6

    머핀 팬에 반죽을 나눠 담는다

  7. 7

    오븐에서 15~20분간 굽는다

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