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브리치즈스테이크

조리 15분 난이도 EASY 514 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바질잎(생것) 10 g
  • 페페론치노 10 g
  • 견과류(혼합) 1 회분
  • 생마늘 1 쪽
  • 고춧가루 1 스푼
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 브리 치즈 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.22 g 19%
단백질 25.74 g 18%
지방 41.29 g 64%
제공량 166g
조리 순서
  1. 1

    브리치즈 칼집내주기

  2. 2

    마늘, 페퍼론치노 다져주기

  3. 3

    종이호일깔아주고 브리치즈 올리기

  4. 4

    다진마늘,페퍼론치노 브리치즈 칼집 속에 넣기

  5. 5

    견과류,바질 올려주기

  6. 6

    알룰로스뿌리기

  7. 7

    애어프라이 180도 15분

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