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상추샐러드

조리 5분 난이도 EASY 79 kcal
#저칼로리 #비건 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 상추(녹색, 생것) 40 g
양념/소스
  • 오뚜기 고소한 참기름 20 g
  • 양조식초 10 ml
  • 올리고당 10 g
  • 청정원 햇살담은 양조진간장 진한맛 20 g
영양 요약
탄수화물 17.32 g 76%
단백질 2.8 g 12%
지방 1.2 g 12%
제공량 170g
조리 순서
  1. 1

    상추를 깨끗이 씻어 물기를 제거한다

  2. 2

    방울토마토와 오이를 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    볼에 상추, 방울토마토, 오이를 담는다

  4. 4

    올리브오일, 소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    가볍게 버무려 접시에 담아낸다

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