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볶음밥-유주얌

탄단지 맞는 볶음밥 김밥

조리 20분 난이도 NORMAL 184 kcal
#저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 52 g
  • 김밥김 3 g
  • 깻잎 5 g
  • 생 당근 17 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.77 g 51%
단백질 10.5 g 23%
지방 5.11 g 26%
제공량 132g
조리 순서
  1. 1

    쟤료를 모두 넣고 참치 기름 살짝 넣기

  2. 2

    불 중약불로 간해서 볶기

  3. 3

    밥 넣고 김밥 말기

  4. 4

    소스는 맛있는거 아무거나(스리라차/마요네즈 등)

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