퐁실치즈에그샌드위치

난이도 EASY 281 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 저칼로리 머스타드 소스 1 g
  • 비건마요 1 g
  • 생 양배추 20 g
  • 삶은 달걀 2 개
  • 도제식빵 18 g
  • 통밀식빵 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.83 g 52%
단백질 21.67 g 19%
지방 14.72 g 29%
제공량 161g
조리 순서
  1. 1

    식빵 테두리를 자르고 준비한다

  2. 2

    달걀을 깨서 풀고 소금, 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 버터를 두르고 달걀을 스크램블한다

  4. 4

    치즈와 스크램블 에그를 식빵에 올린다

  5. 5

    식빵을 덮어 샌드위치를 만든다

  6. 6

    팬에 기름을 두르고 샌드위치를 앞뒤로 굽는다

  7. 7

    노릇하게 익으면 먹기 좋게 자른다

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