참나물오일파스타

조리 20분 난이도 NORMAL 859 kcal
#저칼로리 #비건
참나물오일파스타 완성 사진
재료
주재료
  • 냉동새우 1 회분(3-4마리)
  • 체다 치즈 1 인분
  • 카펠리니 60 g
  • 백명란 10 g
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 올리브오일 5 스푼
  • 참나물(생것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.58 g 25%
단백질 35.99 g 17%
지방 55.5 g 58%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    참나물을 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    스파게티면을 끓는 물에 삶아 준비한다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 다진 마늘을 볶는다

  4. 4

    삶은 면을 팬에 넣고 참나물을 함께 추가한다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞추고 잘 섞는다

  6. 6

    접시에 담아 올리브오일을 한 번 더 두르고 완성한다

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