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묵은지계란김밥

조리 15분 난이도 EASY 725 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 비비고 김밥김 2 g
  • 묵은지 1 회분
  • 계란말이 2 반찬그릇
  • 현미잡곡밥 1 인분
양념/소스
  • 참기름 20 스푼
영양 요약
탄수화물 50.06 g 28%
단백질 35.7 g 20%
지방 42.74 g 53%
제공량 407g
조리 순서
  1. 1

    묵은지와 당근을 채 썬다

  2. 2

    묵은지의 물기를 꼭 짠다

  3. 3

    계란을 풀어 소금을 약간 넣고 스크램블한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 묵은지와 당근을 약간 볶는다

  5. 5

    김 위에 밥을 넓게 펴고 볶은 묵은지, 당근, 계란을 올린다

  6. 6

    재료를 넣고 김밥을 단단히 만다

  7. 7

    먹기 좋은 크기로 자른다

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