목록으로 가기
KR EN JP

순두부그라탕

조리 15분 난이도 EASY 554 kcal
#순두부 #그라탕 #순두부그라탕 #퓨전요리 #오븐요리 #치즈 #토마토소스 #고단백 #홈파티 #간단요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 마늘 1 쪽
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 버터 1 스푼
  • 토마토 퓨레 100 g
  • 피자치즈 75 g
  • 순두부 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.65 g 19%
단백질 37.3 g 27%
지방 33.36 g 54%
제공량 657g
조리 순서
  1. 1

    양파와 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파, 대파를 볶는다

  3. 3

    돼지고기 다짐육을 넣고 볶는다

  4. 4

    토마토소스와 순두부를 넣고 가볍게 섞는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    내열용기에 담고 치즈를 올린다

  7. 7

    200도 오븐에서 10분간 굽는다

  8. 8

    파슬리로 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘