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スンドゥブグラタン

調理 15分 難易度 EASY 554 kcal
#スンドゥブ #グラタン #スンドゥブグラタン #フュージョン料理 #オーブン料理 #チーズ #トマトソース #高タンパク #ホームパーティー #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • ローストガーリック 1 片
  • 玉ねぎ 1 個分(1/2個)
  • バター 1 スプーン
  • トマトピューレ 100 g
  • ピザ用チーズ 75 g
  • おぼろ豆腐 400 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.65 g 19%
たんぱく質 37.3 g 27%
脂質 33.36 g 54%
提供量 657g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎと長ねぎを細かく刻む

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎと長ねぎを炒める

  3. 3

    豚ひき肉を加えて炒める

  4. 4

    トマトソースとおぼろ豆腐を加えて軽く混ぜる

  5. 5

    塩と胡椒で味を調える

  6. 6

    耐熱容器に入れ、チーズを乗せる

  7. 7

    200度のオーブンで10分焼く

  8. 8

    パセリを散らして仕上げる

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