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간장계란밥

709 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 케첩 1.5 회분
  • 계란후라이 (소금 제외) 110 g
  • 참기름 1 스푼
  • 진간장 60 ml
  • 흑미밥 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 106.64 g 59%
단백질 25.66 g 14%
지방 21.75 g 27%
제공량 435g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    달걀을 밥 위에 올린다

  3. 3

    간장을 뿌린다

  4. 4

    참기름을 약간 넣는다

  5. 5

    김가루나 파를 뿌려 마무리한다

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