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과카몰리

159 kcal
#비건 #저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 28 ml
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 오이 1 인분
  • 토마토 0.5 개
  • 아보카도 68 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.81 g 40%
단백질 3.28 g 7%
지방 10.22 g 52%
제공량 286g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 속을 퍼낸다

  2. 2

    볼에 아보카도를 넣고 포크로 으깬다

  3. 3

    잘게 썬 토마토, 양파, 고수, 할라피뇨를 넣는다

  4. 4

    라임즙과 소금을 넣고 섞는다

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