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오이닭가슴살비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 344 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 사과 식초 5 ml
  • 들기름 5 g
  • 간장 0.5 회분
  • 올리고당 5 g
  • 밥맛밥라이트 현미밥 100 g
  • 생마늘 2 쪽
  • 스팀닭가슴살 100 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.44 g 50%
단백질 23.37 g 26%
지방 9.17 g 23%
제공량 286g
조리 순서
  1. 1

    오이와 닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    닭가슴살을 팬에 굽거나 삶는다

  3. 3

    밥 위에 오이, 닭가슴살, 원하는 채소를 올린다

  4. 4

    저염간장이나 참기름 등으로 양념해 비빈다

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