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우둔살 콩불

295 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 양파 0.5 개
  • 콩나물 100 g
  • 우둔살 100 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 고춧가루 3 스푼
  • 고맙당 고추장 10 g
  • 진간장 10 g
영양 요약
탄수화물 17.35 g 22%
단백질 28.64 g 37%
지방 14.01 g 41%
제공량 308g
조리 순서
  1. 1

    우둔살과 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양념장 재료를 섞어 양념장을 만든다

  3. 3

    우둔살과 채소에 양념장을 넣어 버무린다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 재료를 볶는다

  5. 5

    고기가 익고 채소가 숨이 죽으면 완성한다

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