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버섯부리또

496 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 자색 양파(생것) 100 g
  • 두부또띠아 2 장
  • 하바티 치즈 2 장
  • 양송이버섯(생것) 200 g
  • 만가닥버섯(생것) 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.5 g 42%
단백질 30.74 g 20%
지방 24.79 g 37%
제공량 606g
조리 순서
  1. 1

    양파, 파프리카, 버섯을 얇게 썬다

  2. 2

    프라이팬에 식용유를 두른 후 양파와 파프리카를 볶는다

  3. 3

    버섯을 넣고 함께 볶다가 소금과 후추로 간을 한다

  4. 4

    또띠야에 준비한 채소 볶음을 올린다

  5. 5

    체다치즈를 뿌린 뒤 또띠야를 돌돌 만다

  6. 6

    팬에 버터를 약간 두르고 부리또를 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  7. 7

    먹기 좋게 썰어 접시에 담아 완성한다

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