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감자계란샐러드

676 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 1/2하프마요네스 315G 70 g
  • 알룰로스 스마트 5 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 순후추 3 g
  • 사과 70 g
  • 삶은 달걀 4 개
  • 찐 감자(수미) 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.71 g 26%
단백질 28.01 g 16%
지방 43.71 g 57%
제공량 459g
조리 순서
  1. 1

    감자를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 삶는다

  2. 2

    삶은 감자를 으깨서 식힌다

  3. 3

    달걀을 삶아 껍질을 벗기고 깍둑썰기한다

  4. 4

    오이와 양파를 잘게 썬다

  5. 5

    감자, 달걀, 오이, 양파를 볼에 넣고 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    마요네즈를 넣고 고루 섞는다

  7. 7

    접시에 담아 완성한다

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