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양배추버섯볶음2

양배추 대신 양상추,로메인,상추 가능

조리 20분 난이도 EASY 329 kcal
#양배추볶음 #버섯요리 #채소볶음 #건강식 #다이어트 #저칼로리 #비건 #간단요리 #한끼식사 #반찬
이미지 준비중
재료
주재료
  • 굴소스 1 회분(2스푼)
  • 생 양배추 150 g
  • 새송이버섯 90 g
  • 맛술 150 g
  • 참치액 15 g
  • 진간장 15 ml
  • 곰곰 스테비아 에리스리톨 15 g
  • 물(생수) 200 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 90.96 g 90%
단백질 8.03 g 8%
지방 1.06 g 2%
제공량 665g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 버섯을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 달군다

  3. 3

    양배추와 버섯을 넣고 볶는다

  4. 4

    소금, 후추로 간을 한다

  5. 5

    재료가 부드러워질 때까지 볶아 완성한다

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