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바나나땅콩버터초코

498 kcal
#저당 #고단백 #간헐적 단식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 트루스위트 알룰로스 30 g
  • 코코아 100% 카카오 15 g
  • 땅콩 스프레드 45 g
  • 바나나 1.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 84.3 g 53%
단백질 19 g 12%
지방 24.45 g 35%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    슬라이스한 바나나 위에 땅콩버터를 바른다

  3. 3

    초콜릿을 중탕 또는 전자레인지에 녹인다

  4. 4

    땅콩버터 위에 녹인 초콜릿을 얹는다

  5. 5

    냉장고에 10~15분간 넣어 굳힌다

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