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쿡연주 에그타르트

조리 10분 난이도 EASY 388 kcal
#저당 #저탄수 #키토 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 9 g
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 더진한 플레인 (그릭 요거트) 100 g
  • 아몬드가루 33 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.07 g 25%
단백질 19.1 g 17%
지방 28.14 g 58%
제공량 157g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    계란을 풀고 우유와 에리스리톨을 섞는다

  3. 3

    에그타르트 반죽을 머핀 틀에 깐다

  4. 4

    계란 혼합물을 부어준다

  5. 5

    예열된 오븐에 20분간 굽는다

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