クックヨンジュのエッグタルト

調理 10分 難易度 EASY 388 kcal
#低糖 #低炭水化物 #ケト #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ステビア 9 g
  • 生卵黄 1 個
  • 濃厚プレーン(ギリシャヨーグルト) 100 g
  • アーモンド粉 33 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.07 g 25%
たんぱく質 19.1 g 17%
脂質 28.14 g 58%
提供量 157g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    卵を溶いて牛乳とエリスリトールを混ぜる

  3. 3

    エッグタルト生地をマフィン型に敷く

  4. 4

    卵の混合液を流し入れる

  5. 5

    予熱したオーブンで20分焼く

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