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안창살 양배추 볶음

624 kcal
#안창살볶음 #양배추볶음 #소고기요리 #건강식 #저탄수화물 #스테이크부위 #간단요리 #한끼식사 #강된장없이 #소고기볶음
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다이쇼 계란간장(비빔간장) 8.4 g
  • 페퍼론치노 2.5 g
  • 순후추 1 g
  • 감자 익힌것 196.3 g
  • 양배추볶음 130 g
  • 파 볶은것 30 g
  • 마늘 볶은것 12.3 g
  • 저당 굴소스 11.7 g
  • 안창살 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 94.75 g 46%
단백질 56.06 g 27%
지방 23.58 g 26%
제공량 592.2g
조리 순서
  1. 1

    안창살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양배추를 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  4. 4

    안창살을 넣고 겉면이 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    양배추를 넣고 소금과 후추로 간한다

  6. 6

    재료가 모두 익을 때까지 볶는다

  7. 7

    완성된 볶음을 접시에 담는다

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