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에그마요베이글 (반)

220 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 1/2 하프마요네즈 15 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 베이글 플레인 0.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.32 g 35%
단백질 14.07 g 24%
지방 10.76 g 41%
제공량 115g
조리 순서
  1. 1

    베이글을 반으로 자른다

  2. 2

    계란을 삶아 식힌 뒤 으깨 마요네즈와 섞는다

  3. 3

    베이글을 토스터에 굽는다

  4. 4

    구운 베이글에 에그마요 믹스를 올린다

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