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나우잇 갈릭소이샐러드파스타

562 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 샐러드 파스타소스 50 g
  • 삶은 닭가슴살 100 g
  • 올리브 토핑 12 g
  • 방울토마토 2 개
  • 삶은 달걀 52 g
  • 볶은 아몬드 2 g
  • 파마산 치즈 5 g
  • 스위트콘 15 g
  • 채소믹스(샐러드용) 200 g
  • 파스타면 42 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.28 g 45%
단백질 47.12 g 33%
지방 13.5 g 22%
제공량 502g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 썰고 양파와 파프리카는 채 썬다

  2. 2

    파스타면을 끓는 물에 삶아 건져둔다

  3. 3

    올리브유를 두른 팬에 마늘을 넣고 약불에서 볶는다

  4. 4

    양파, 파프리카를 넣어 함께 볶는다

  5. 5

    삶은 파스타면을 넣고 소이 소스(간장), 후추로 간한다

  6. 6

    샐러드 채소와 파스타를 볼에 넣고 섞는다

  7. 7

    마지막으로 올리브유와 레몬즙을 뿌려 완성한다

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