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ナウイット ガーリック醤油サラダパスタ

562 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • サラダパスタソース 50 g
  • 茹でた鶏むね肉 100 g
  • オリーブトッピング 12 g
  • ミニトマト 2 個
  • 茹で卵 52 g
  • ローストアーモンド 2 g
  • パルメザンチーズ 5 g
  • スイートコーン 15 g
  • 野菜ミックス（サラダ用） 200 g
  • パスタ麺 42 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 63.28 g 45%
たんぱく質 47.12 g 33%
脂質 13.5 g 22%
提供量 502g
調理手順
  1. 1

    にんにくを薄切りにし、玉ねぎとパプリカは千切りにします。

  2. 2

    パスタ麺を沸騰したお湯で茹でて水気を切ります。

  3. 3

    オリーブオイルをひいたフライパンににんにくを入れ、弱火で炒めます。

  4. 4

    玉ねぎとパプリカを加えて一緒に炒めます。

  5. 5

    茹でたパスタ麺を加え、醤油と黒こしょうで味付けします。

  6. 6

    サラダ野菜とパスタをボウルに入れて混ぜ合わせます。

  7. 7

    仕上げにオリーブオイルとレモン汁をかけて完成です。

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