칠리새우덮밥
유지만
재료
주재료
- 생 달걀 2 개
- 칵테일 새우 (냉동) 113 g
- 양파 1 회분(1/2개)
- 흰쌀밥 33 g
- 귀리 밥 66 g
양념/소스
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 토마토 케첩 30 회분
- 하얀설탕 30 g
- 오뚜기식용유 30 g
- 올리브오일 10 스푼
- 사과 식초 15 g
- 간장 10 회분
- 고춧가루 3 스푼
영양 요약
탄수화물
86.4 g
34%
단백질
43.6 g
17%
지방
53.54 g
48%
조리 순서
-
1
새우는 껍질과 내장을 제거하고 깨끗이 씻는다
-
2
양파와 피망은 잘게 썬다
-
3
팬에 식용유를 두르고 새우를 볶는다
-
4
양파와 피망을 추가해 함께 볶는다
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5
칠리소스를 넣고 골고루 버무린다
-
6
밥 위에 볶은 칠리새우를 올린다
