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양송이 스프

504 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 고칼슘치즈 18 g
  • 양송이버섯 81 g
  • 저지방우유 200 g
  • 빼띠 버터 5 g
  • 닭안심살 236 g
  • 양파 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.45 g 17%
단백질 65.54 g 53%
지방 16.31 g 30%
제공량 630g
조리 순서
  1. 1

    양송이 버섯을 깨끗이 손질하고 얇게 썬다

  2. 2

    양파를 다진다

  3. 3

    냄비에 버터를 녹인 후 양파와 양송이를 볶는다

  4. 4

    밀가루를 넣어 약간 더 볶는다

  5. 5

    우유와 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 한다

  7. 7

    핸드블렌더로 곱게 갈아준다

  8. 8

    그릇에 담아 낸다

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