콩단백면 냉면

조리 5분 난이도 EASY 266 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩담백면(사리) 1 회분
  • 멸치액젓 10 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 고춧가루 1 스푼
  • 닭가슴살 오리지널 90 g
  • 참기름 1 스푼
  • 애플 사이다 비니거 1 테이블스푼
  • 생 오이 175 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 16.23 g 23%
단백질 26.82 g 38%
지방 12.25 g 39%
제공량 459g
조리 순서
  1. 1

    콩단백면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    냉면 육수를 냉장고에 차게 식힌다

  3. 3

    오이와 배, 삶은 달걀을 얇게 썬다

  4. 4

    그릇에 삶은 콩단백면을 담고 육수를 붓는다

  5. 5

    오이, 배, 삶은 달걀, 식초, 겨자를 올려 마무리한다

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