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목살 야채

난이도 EASY 140 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 청경채 0.5 반찬그릇
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
  • 대패 목심 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.63 g 20%
단백질 11.89 g 30%
지방 8.65 g 50%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    목살과 야채를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 달군다

  3. 3

    목살을 먼저 볶아준다

  4. 4

    준비한 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 익으면 접시에 담는다

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