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고구마무스

조리 20분 난이도 EASY 346 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 40 g
  • 찐고구마 80 g
  • 생 달걀 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.14 g 34%
단백질 22.05 g 26%
지방 14.8 g 40%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다

  2. 2

    고구마를 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    찜기에 고구마를 넣고 푹 찐다

  4. 4

    찐 고구마를 볼에 넣고 으깬다

  5. 5

    우유와 꿀을 넣고 부드럽게 섞는다

  6. 6

    완성된 고구마무스를 그릇에 담는다

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