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컵누들우유 닭가슴살

594 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 배추 80 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 전용목장우유 250 ml
  • 구운 마늘 30 g
  • 체다 치즈 1 인분
  • 컵누들 매콤한맛 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.63 g 42%
단백질 52.72 g 35%
지방 15.33 g 23%
제공량 587.8g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 찢거나 썬다

  2. 2

    컵누들을 용기에 뜯고 분말스프를 넣는다

  3. 3

    뜨거운 물 대신 우유를 200ml 부어 잘 저어준다

  4. 4

    전자레인지에 2~3분 돌린다

  5. 5

    닭가슴살을 넣고 다시 1분 정도 데운다

  6. 6

    잘 섞어 완성한다

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