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비프커리2

910 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하야시라이스 고형 20 g
  • 한우 안심 250 g
  • 스파이시 커리 파우더 4 g
  • 닭육수 300 g
  • 다진 마늘 3 티스푼
  • 양파 300 g
  • 올리브유 15 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.6 g 22%
단백질 54.43 g 24%
지방 54.1 g 54%
제공량 904g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 감자, 당근을 깍둑썰기 한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    커리 가루와 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    재료가 익으면 소금으로 간을 한다

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