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오므라이스

조리 30분 난이도 NORMAL 640 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 40 g
  • 양파 40 g
  • 흰쌀밥 1 공기
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 모니니 안포라 퓨어 올리브오일 1000ML 10 ml
  • 맛술 10 g
  • 진간장 30 g
영양 요약
탄수화물 89.87 g 58%
단백질 23.43 g 15%
지방 18.99 g 27%
제공량 450g
조리 순서
  1. 1

    양파와 당근, 햄을 작은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 야채와 햄을 볶는다

  3. 3

    밥을 넣고 소금, 후추, 케첩을 넣어 볶는다

  4. 4

    계란을 풀어서 다른 팬에 얇게 부친다

  5. 5

    볶음밥을 계란 위에 올리고 계란으로 덮는다

  6. 6

    접시에 옮겨 담고 케첩을 뿌린다

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