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채소볶음

98 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 데친 팽이버섯 100 g
  • 새송이버섯 50 g
  • 양파 100 g
양념/소스
  • 참기름 2 g
  • 간장 3 g
영양 요약
탄수화물 19.99 g 64%
단백질 5.38 g 17%
지방 2.68 g 19%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    당근, 양파, 피망 등 채소를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    준비한 채소를 넣고 2~3분간 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

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