목록으로 가기
KR EN JP

라이스 페이퍼 토스트

라이스 페이퍼 토스트

조리 10분 난이도 NORMAL 223 kcal
#라이스페이퍼토스트 #쌀종이토스트 #한끼식사 #간편요리 #브런치 #에어프라이어요리 #다이어트식단 #달걀요리 #맛있는토스트 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 라이스페이퍼 1 장
양념/소스
  • 스리라차 소스 30 회분(2스푼)
  • 소금 0.5 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 10 스푼
영양 요약
탄수화물 22.97 g 38%
단백질 15.9 g 27%
지방 9.29 g 35%
제공량 193.5g
조리 순서
  1. 1

    채썬 양배추에 계란 투하

  2. 2

    소금 한꼬집, 알룰로스 0.5 밥숟가락 넣고 섞기

  3. 3

    후라이펜에 투하 후 잘 펴주기

  4. 4

    그 위에 라이스페이퍼 / 통밀 또띠아 올리기

  5. 5

    뒤집어서 스리라차 소스 뿌리기 / 케찹 머스타드 치즈 추가도 가능

  6. 6

    반 접어서 먹으면 끝

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘