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ライスペーパートースト

ライスペーパートースト

調理 10分 難易度 NORMAL 223 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 0.5 人前
  • ライスペーパー 1 枚
調味料/ソース
  • スリラチャソース 30 回分(2スプーン)
  • 塩 0.5 回分(1/3小さじ)
  • アロース液状 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 22.97 g 38%
たんぱく質 15.9 g 27%
脂質 9.29 g 35%
提供量 193.5g
調理手順
  1. 1

    千切りキャベツに卵を入れる

  2. 2

    塩ひとつまみ、アロース0.5大さじを加えて混ぜる

  3. 3

    フライパンに入れて平らに広げる

  4. 4

    その上にライスペーパーまたは全粒トルティーヤをのせる

  5. 5

    ひっくり返してスリラチャソースをかける／ケチャップ、マスタード、チーズを追加してもOK

  6. 6

    半分に折って食べれば完成

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