에그쉬림프샌드위치

조리 20분 난이도 EASY 890 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
에그쉬림프샌드위치 완성 사진
재료
주재료
  • 로메인 상추 15 g
  • 통밀브레드 90 g
  • 스리라차 소스 30 g
  • 마이노멀 마요네즈 30 g
  • 냉동새우 40 g
  • 양파 130 g
  • 삶은 달걀 6 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 68.02 g 31%
단백질 56 g 25%
지방 42.8 g 44%
제공량 605g
조리 순서
  1. 1

    식빵의 테두리를 자르고 준비한다

  2. 2

    새우는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻는다

  3. 3

    계란은 삶아 껍질을 제거한 후 다진다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 새우를 소금, 후추로 볶는다

  5. 5

    다진 삶은 계란에 마요네즈, 소금, 후추를 넣어 섞는다

  6. 6

    식빵 위에 에그 믹스와 볶은 새우를 올린다

  7. 7

    다른 식빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다

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