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다짐육카레맛

352 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 실파 100 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 돼지고기 뒷다리살 1 인분
양념/소스
  • 생마늘 10 g
  • 양조간장(개량) 7 g
  • 백세카레 매운맛 8 g
영양 요약
탄수화물 18.19 g 21%
단백질 45.6 g 52%
지방 10.59 g 27%
제공량 395g
조리 순서
  1. 1

    양파와 당근을 작게 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 다짐육을 볶는다

  3. 3

    양파와 당근을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    물과 카레가루를 넣고 끓인다

  5. 5

    재료가 익을 때까지 중불에서 저어가며 끓인다

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