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떡없는떡볶이볶이

조리 5분 난이도 EASY 431 kcal
#저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 튀기지 않아 더 담백한 순살 피쉬볼 50 g
  • 부드러운 닭가슴살 소세지 60 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 모짜렐라 치즈 1 회분
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
  • 카레가루 약간매운맛 5 g
  • 고추장 4.5 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 21.39 g 20%
단백질 36.27 g 35%
지방 21.09 g 45%
제공량 319.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 양파를 채 썬다

  2. 2

    어묵을 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양배추, 양파, 어묵을 볶는다

  4. 4

    고추장, 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 물을 넣고 볶는다

  5. 5

    재료에 양념이 잘 베이면 대파를 넣고 마무리한다

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