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지중해식 샐러드

조리 10분 난이도 EASY 528 kcal
#지중해 식단 #비건 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 엑스트라버진올리브오일 30 ml
  • 모짜렐라 보코치니 100 g
  • 대추방울토마토 250 g
  • 생 오이 160 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.93 g 20%
단백질 24.82 g 16%
지방 43.05 g 64%
제공량 572g
조리 순서
  1. 1

    방울토마토와 오이를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파를 얇게 채썬다

  3. 3

    올리브와 페타치즈를 준비한다

  4. 4

    볼에 모든 재료를 넣고 올리브오일과 레몬즙을 뿌린다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 하고 가볍게 섞는다

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