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오트밀죽

조리 10분 난이도 EASY 313 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 0.5 잔
  • 자른 미역 30 g
  • 생 달걀 1 개
  • 오트밀 30 g
양념/소스
  • 참기름 4.5 ml
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 34.63 g 43%
단백질 17.9 g 22%
지방 12.09 g 34%
제공량 220.5g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 물을 준비한다

  2. 2

    냄비에 오트밀과 물을 넣는다

  3. 3

    중약불에서 저어가며 끓인다

  4. 4

    걸쭉해지면 소금으로 간한다

  5. 5

    완성된 오트밀죽을 그릇에 담는다

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