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곤약밥

현미 330

1,195 kcal
#다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 잡곡(현미, 찹쌀, 현미찹쌀, 보리 등, 생것) 330 g
  • 곤약쌀 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 245.82 g 84%
단백질 32.51 g 11%
지방 6.9 g 5%
제공량 530g
조리 순서
  1. 1

    곤약을 잘게 썬다

  2. 2

    쌀을 깨끗이 씻는다

  3. 3

    쌀과 곤약을 1:1 비율로 섞는다

  4. 4

    물의 양을 조절하여 밥솥에 넣고 밥을 짓는다

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